전원한의원

오늘은 전 세계적으로 인기가 있는

약용식물인 [알로에]에 대해 

하나씩 정리를 해보려고 합니다.

- 알로에의 효능 -

1. 약리적 효능

① 혈액 순환 촉진 및 신체 세포액 개선

② 체내 유독물질 분해 및 향균능력 강화

③ 정상세포로 하여금 같은 성질의 

세포를 형성케 하는 능력을 부여하는 효과

2. 성분별 효능

① 알로에틴

세균과 곰팡이에 대한 살균력이 있고,

독소를 중화하는 효능이 있습니다.

② 알로인과 알로에에모딘

소화기 계통을 비롯한 각 내장에 작용하며,

③ 고분자 다당체

체액 개선 및 항암 작용이 있습니다.

④ 알로에 우르신 : 궤양에 효과

⑤ 알로미틴 : 항암효과가 있습니다.

3. 대표적인 효능

① 변비

안드로퀴논은 위나 소장에 흡수되지

않고, 대장에서만 활성화 되어

대장벽을 자극해 변비를 개선하고,

알로에에모딘 및  알로에인 성분은

장의 점막을 자극, 장의 운동을

원활하게 하여 변비는 물론

치질 예방에도 효과가 있습니다.

변비의 경우 알로에 복용 후 약 5 ~ 6일 

후부터 즉각적인 효과가 나타납니다.

② 면역 기능의 조절

아세틸레이티드만난은 다당체 중 

하나로 병원균을 잡아먹는 대식 세포의

생산을 촉진시키고 활성화합니다.

③ 피부 미용 효과

높은 수분함량으로 보습 효과가 있으며,

알로인 성분이 티로시미아제의 활성화를

억제하여 기미, 주근깨의 원인인 멜라닌 

색소의 성장을 막고, 그 침착을 방지하며,

피부 조직의 결손 부위를 생성시켜

여드름 자국이 남는 것을 방지합니다.

또한, 알로화이트 성분은 신진대사를

촉진시켜 피지 분비를 정상화하여

피부미백에도 효과가 있습니다.

④ 소염 작용 및 상처치유 효과

루페올, 베타시토스테롤, 캄페스테롤 등

함염 작용을 하는 화합물들이 함유되어 있어

염증성 질환과 통증완화에 도움을 주며,

플라그 형성을 억제하여 

잇몸의 손상과 치아 감염을 예방하고,

혈관생성을 촉진하여 상처회복에도 

도움을 주는 효과가 있습니다.

⑤ 감기 및 천식

알로에친성분은 바이러스의 활동을

억제하고, 바이러스의 독성을 중화시켜

감기에 대한 저항력을 높여줍니다.

또한, 체질개선 효과로 천식발작을

사전에 억제, 예방하며, 외부의 자극을

완화하여 만성적인 천식을 가볍게 해줍니다.

⑥ 위장변, 위궤양, 십이지장궤양

알로인, 에모딘, 알로에닌 성분이

위와 장을 자극해 위액 분비를 촉진시켜

소화흡수를 도와주며,

알로에 울신 성분은 조직의 결손 부위를

주위로부터 생성하여 상처부위를

치료하는 항궤양작용을 합니다.

⑦ 음주 전후, 숙취에 도움

알로에알로인, 알로에에모딘의 쓴 맛을

내는 성분이 알코올 해독작용을 하며,

알로에울신은 위점막의 염증치료와

진정작용으로 불쾌감을 둔화시켜줍니다.

⑧ 혈당 조절

클루코만난, 헤미셀룰로오스, 

안드로퀴논, 렉틴 성분 등이 혈당 지수를 

조절하는데 도움을 줍니다.

⑨ 암 예방 효과

젤라틴질인 아크로틴 A가

항암작용을 하여 암 예방이 가능합니다.

⑩ 기타 효능 

(약물 근거 등급 B)

성기단순포진 / 건선 / 지루성 피부염

(약물 근거 등급 C)

항암화학요법 부작용 / 치태

구강 건조 / 피부 건조 / 고 콜레스테롤

소양증 / 편평 태선 / 점막염

옴(피부가려움증) / 화상 / 피부염

태양으로 인한 피부손상 / 피부 궤양

- 부작용 -

외용으로 피부에 사용하실 경우 

국소 부위에 테스트를 하여 알러지 여부를

확인 후 사용하는 것이 좋으며, 

제품으로 복용시 꼭 제품에 표기된

권장 섭취량을 지켜주시길 바랍니다.

① 과다 복용시 안트라콰인에 의해

설사가 유발 될 수 있습니다.

② 과다 복용시 구토, 오심, 복통,

전해질 장애, 장 경련 등의 

부작용이 나타날 수 있습니다.

③ 내복 또는 외용시 알레르기

반응이 나타날 수 있습니다.

- 주의 사항 -

① 생리 중일 때 사용하면

과다 출혈을 일으킬 수 있습니다.

② 임산부와 수유부는 사용을

삼가는 것이 좋습니다.

③ 혈우병 환자의 경우 사용을 금하며

크론병이나 장 질환을 위한 약을

복용중인 사람, 맹장염이나 대장염이

있는 사람의 경우 주의가 필요합니다.

④ 생 알로에 겔이나 수액을 4개월 이상 

연속해서 먹는것은 권장하지 않습니다. 

대장벽이 심하게 자극이 될 수 있습니다.

- 섭취 권장량 -

알로에 겔을 기준으로

하루에 1~3회, 회당 2스푼 정도

복용하는 것이 좋으나, 

하루 25g이하로 섭취하는 것이 좋습니다.

- 사용법 -

1. 알로에 주스

알로에의 줄기를 가른 후 안의 겔을

빼내 블렌더에 넣고 감귤류 과일즙을

넣은 다음 몇 분간 갈아줍니다.

밀폐용기에 넣어 냉장보관 하다가 

물 한잔에 겔 두 스푼을

넣어 주스로 드시면 됩니다.

2. 알로에 가루

알로에 가루를 물에 타서 목욕이나 

좌욕을 하거나, 머리가 가려운 

사람의 경우 머리를 감기도 합니다.

3. 알로에 차

말린 잎을 다려서 차처럼 마십니다.

4. 알로에 화장수

생 잎을 잘라서 깨끗이 씻은 다음

강판에 갈아서 즙을 짜냅니다.

그 즙액을 얼굴, 목, 손등 같은 곳에

문질러 발라줍니다. 

다만, 한꺼번에 많이 만들어 두면

변질되기 때문에 사용할 때마다 

새로 짜서 써주시는 것이 좋습니다.

5. 알로에 팩 (주 2~3회)

준비물 : 알로에 생 잎, 오이 1개, 달걀 1개

밀가루와 검정 설탕 약간

달걀을 깨 넣은 그릇에 알로에 즙 1작은 차술,

오이 즙 3차술을 붓고, 검정 설탕 2차술을 

넣어 달걀 흰자가 완전히 풀어질 때까지

저은 후 밀가루를 섞는데 너무 되지 않고,

너무 묽지 않을 정도가 되게 해서 사용합니다.