[전원한의원] 허리디스크 - 원인

한의사가 만든 티스토리임에도 

너무 건강과 관련된 글이 없어서 

하나씩 올려 보려 합니다. 재밌게 봐주세요. 

허리가 아플때 가장 먼저 생각하는 것이 

혹시 디스크가 아닐까 ? 입니다. 

그래서 오늘은 허리디스크의 원인에 대해 

이야기 해보려고 합니다.

허리디스크의 가장큰 원인은

퇴행성 변화와 잘못된 자세입니다. 

퇴행성 변화란 곧 노화를 말합니다. 

오랫동안 사용해온 허리주변의 근육가 인대가

압력을 견디지 못하고 퇴행되면서

그 기능이 약해져 디스크가 

제자리를 이탈하여 발생 됩니다. 

반면, 젊은층에서 나타나는 디스크는

장시간 앉아있는 시간이 길어지고

잘못된 생활자세로 인해 발생합니다. 

허리에 부담을 주는 잘못된 자세는

근육과 인대의 퇴행을 가속시킵니다. 

그러므로 항상 바른 자세를 유지하려고 

노력해야 하며, 나이가 들수록

허리주변의 인대과 근육을 잘 관리해야 합니다. 

다음시간에는 허리디스크의 증상에 

대해 이야기 해보겠습니다.