[전원한의원] 류마티스 관절염 합병증, 예후, 생활관리 방법

류마티스 관절염의 합병증과 예후 및

생활관리 방법에 대해 말해보려합니다.

- 합병증 -

1. 시력 손상 

2. 영구적인 기형 또는 불구장애

- 병의 진행속도가 매우 빠르고,

특히 염증이 일어난 관절을 둘러싼 

근육에 위축이 일어나 변형이 됩니다.

- 예 후 -

류마티스 관절염의 경우 완치될 수는 

없는 질환이지만, 조기에 진단하여 

빠르게 치료를 진행한다면 통증을 줄이고

관절의 변형을 예방할 수 있으며,

정상적인 일상 생활이 가능합니다. 

대게 환자의 75%정도는 증상이 완화되며, 

5~10%에서 관절장애가 발생합니다.

- 생활 관리 방법 -

1. 올바른 식이요법의 시행

① 되도록 기름진 음식을 피하며,

② 기혈이 부족한 환자의 경우 

철 함유 음식물의 섭취를 늘려주세요.

(예 : 살코기 등)

③ 골다공증이 있는 경우에는 

단백질, 비타민 D, 칼슘이 풍부한 

식물을 섭취해주시면 좋습니다. 

(예 : 두부, 채소 등)

2. 적절한 운동

① 꾸준한 운동을 통해 관절의 

힘과 운동성을 길러주세요. 

② 관절을 사용하지 않으면 근육의 위축이

일어나므로 규칙적인 운동을 해주세요. 

③ 몸을 움직이거나 활동할 때는 

항상 자세를 곧게 유지해주세요. 

3. 일상 생활에서 

① 적정 체중을 유지해주세요.

② 평소 감기에 걸리지 않도록 주의하세요. 

③ 수면시간은 하루에 10~12시간정도가

좋으며, 몸이 과로하지 않도록 해주세요.

④ 증상이 심한 경우 

관절의 변형을 예방하기 위해 

자는 동안 부목을 사용하여 고정합니다.

⑤ 뜨거운 물로 찜질을 하거나,

마사지를 해주는 것이 좋습니다.

다만, 관절이 부어있거나 

통증이 심한 경우는 찬 찜질을 해주세요. 

⑥ 딱딱한 침구를 사용해주세요. 

⑦ 실내는 조금 건조하게 유지하는 

것이 좋으며, 땀이 난 뒤에 찬바람을 

쐬지 않도록 주의해주세요. 

⑧ 옷이나 신발, 양말 등을 젖은 채로

착용하지 않도록 해주세요.